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团队医学导师：

盛名养生群众、广东省名中医、广东省中病院副院长杨志敏西宾

思考

【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感德当然所赐予每一种食材的特质，感德每一种食材为东说念主的健康带来无尽的可能。东说念主类在赢得健康的同期，咱们更要帮忙地球。地球健康，东说念主才智耐久健康！

番茄土豆炖牛腩

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材料：

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牛腩500克，土豆2个，番茄3~4个，干辣椒2个，冰糖30克，葱、姜、八角、香叶、桂皮、食盐、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、花生油适量。

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作念法：

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1、番茄和土豆去皮切块；牛肉洗净切块，下入冷水锅，加葱、姜、料酒煮开，撇去浮沫，捞出洗净，沥干备用。

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2、锅中倒油，下冰糖，小火翻炒至香油色，倒入牛肉翻炒均匀上色，加葱、姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒出香味。

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3、加入番茄翻炒至出汤汁，加生抽2勺，欧博游戏平台老抽1勺，蚝油2勺翻炒入味，倒入适量沸水，大火煮开转小火盖锅盖焖煮1小时后，放入土豆块，加适量食盐炖10分钟至土豆软烂，出锅前加一丝胡椒粉调味，收汁即可。

前期公告显示，清利新能源因与山东华保商业保理有限公司(以下简称“山东华保”)存在债务纠纷，持有的566.7万股公司股份全部被冻结，占公司总股本比例为1.04%，深交所已就相关事项向先河环保发出问询函。深交所此次要求先河环保函询相关方，核实并进一步说明以下事项。

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医师点评：

粤语称肚子为肚腩，牛腩等于牛腹部肋骨间肌肉。上好牛腩肉质鲜红，周围有筋膜，煮后软儒不韧，养颜好意思容，是经典的粤菜材料。《医林纂要》记录：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”番茄富含有机酸，能促使胃液分泌，有助于对脂肪及卵白质的消化。土豆，养胃和中，还有丰富的维生素C和膳食纤维，是不错手脚主食的食材之一。悉数菜式酸甜香糯新款皇冠suv图片，令东说念主食欲翻开，是恰当周末一家东说念主共享的好意思食。