燥热暑日里喝一杯凉茶，解渴消暑又养生。在此，上海中医药大学附属岳阳病院为大众带来8款实用凉茶。
上周为大众先容了，本周不绝为大众推选4款，趁着周末飞速我方入手试一下吧~
图片开头：摄图网
5.西瓜皮凉茶
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原料：西瓜皮适量、白糖适量。
www.hg86f.com制作：将绿色瓜皮洗净后切碎，去渣取汁，加入极少白糖搅动均匀即可饮用。
功效：祛暑、利尿、解毒。
6.香兰凉茶
iba百家乐网址原料：藿香9克，佩兰9克，茶叶6克。
皇冠手机体育网制作：用500毫升开水冲泡，盖上壶盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮。
会员足球新2手机网址功效：解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。
网站被封锁7.桃叶凉茶
皇冠体育会员注册原料：桃叶50克。
制作：加入500毫升水，煎至一小碗的量，凉后即可饮用。
功效：清热解毒、消炎止痒，适用于有皮肤疾病者。
8.决明子凉茶
原料：决明子（炒黄）15～30克，桑叶、菊花各10克。
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制作：水煎取汁，放凉代茶饮。
功效：祛风散热、清肝明目、降脂通便，适用于高血压、高血脂东说念主群，还可防范中暑。
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